Czy Twoje mięśnie klatki piersiowej są dobrze rozciągnięte?

Na pewno opanowałeś już ćwiczenia z poprzedniego #kwadransudlazdrowia, dzięki którym Twój odcinek piersiowy kręgosłupa jest dobrze rozciągnięty. Teraz przyszła pora na aktywację jego mięśni, co pomoże uchronić nas przed „okrągłymi plecami” i pozwoli długo cieszyć się wyprostowaną sylwetką. Jak w łatwy sposób o to zadbać, pokaże nasz fizjoterapeuta Dariusz Harmaciński.

Oddychaj pełną piersią szczególnie latem!

Więcej informacji: Paulina Perun i Izabela Kubik, zespół programu #kwadransdlazdrowia

#DaVitaWay
#doskonałość usług #spójność słów i czynów #zespołowość #nieustanny rozwój #odpowiedzialność #satysfakcja #radość