Shakira miała rację: biodra nie kłamią! [VIDEO]

Czy wiesz, że staw biodrowy jest fundamentem zdrowego ciała, dlatego często nazywany jest „stawem życia”? Mobilne biodra to podstawa dobrej kondycji całego kręgosłupa. Na przykład sportowcy dobrze dbający o biodra mogą biegać w lepszy sposób i zmniejszać szanse na kontuzje. No ale dbanie o miednice przyda się nie tylko im. Spróbujmy zaktywować naszą miednicę razem z fizjoterapeutą Dariuszem Harmacińskim [VIDEO].

Powyższe ćwiczenia prezentujemy w cyklu dla wszystkich pracowników DaVita: #kwadransdlazdrowia. Będziesz w nim znajdować porady, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie.

Więcej informacji: Paulina Perun i Izabela Kubik, zespół #kwadransdlazdrowia

#DaVitaWay
#doskonałość usług #spójność słów i czynów #zespołowość #nieustanny rozwój #odpowiedzialność #satysfakcja #radość